Absbee

Dagelijkse buikspieroefeningen met Absbee helpen je je buikvet kwijt te raken en snel een sixpack te krijgen. Hier vindt je de beste vetverbrandende fitnessoefeningen waarvoor je niets nodig hebt en die geschikt zijn voor zowel mannen als vrouwen. Raak thuis je buikvet kwijt en krijg die slanke taille met onze korte en effectieve buikspieroefeningen!

De beste oefeningen

Als je op zoek bent naar de beste buikspieroefeningen voor thuis waarmee je gemakkelijk en op een leuke manier af kunt vallen, dan kun je stoppen met zoeken. Absbee bevat meer dan 70 buikspieroefeningen waarmee je calorieën verbrandt, je buik in vorm brengt en een slankere taille krijgt. Nu kun je overal gemakkelijk een volledige workout uitvoeren, zonder daarbij materiaal of een trainer nodig te hebben.

30-dagen trainingsplannen voor iedereen

Je kunt vanuit huis je torso versterken en een sixpack krijgen. Absbee biedt verschillende trainingsprogramma’s aan die variëren in moeilijkheid en die geschikt zijn voor zowel mannen als vrouwen. Het maakt niet uit of je beginner of pro bent, er zit sowieso een geschikt trainingsplan voor je bij. Je hebt de mogelijkheid om gepersonaliseerde workouts en plannen op te stellen voor de meest efficiënte spieropbouw en gewichtsverlies voor jouw doelen.

Een personal trainer in je broekzak

Iedereen is anders, en een platte buik krijgen met de fitnessoefeningen die voor een algemeen publiek zijn ontwikkeld is behoorlijk lastig. Zelfs de meest effectieve buikvetverbrandende oefeningen die voor de meeste mensen werken zijn voor jou misschien verre van ideaal. Daarom krijg je in Absbee de mogelijkheid om je fitnessproces te personaliseren. De app laat je een persoonlijk trainingsplan kiezen van tussen de 7 en 30 dagen. Daarnaast kun je al je buikspieroefeningen op je eigen wensen laten aansluiten. Afhankelijk van je doelen kun je de lengte of frequentie van bepaalde oefeningen aanpassen of deze vervangen door oefeningen die beter bij jouw lichamelijke mogelijkheden passen.

High-intensity cardio and Tabata

Thuis fitnessen is fantastisch en je zult zonder extra’s een effectieve cardio-workout kunnen uitvoeren. Verbrand calorieën, zie het buikvet wegsmelten en voel je geweldig met dank aan deze cardio-oefeningen voor thuis. Daarnaast biedt Absbee Hoge Intensiteit Interval Training of HIIT en Tabata-workouts die zich richten op de volledige romp. Deze oefeningen combineren hoge-intensiteit cardio-oefeningen vanuit elke mogelijke hoek en houden je stofwisseling op peil.

Hou je gewicht en buikomvang bij

Het kan lastig zijn om resultaten te zien voor het verbrandde buikvet, zeker voor beginners. Daarom heb je motivatie en een gevoel van prestatie nodig, waar Absbee bij kan helpen. Je kunt je gewicht en buikomvang bijhouden, waardoor je je voortgang met grafieken zichtbaar kunt maken.

Prestaties, statistieken en herinneringen

Herinneringen op basis van jouw schema helpen je om nooit oefeningen te missen en discipline te ontwikkelen. Je kunt je voortgang bijhouden in het Statistieken-tabblad. Bovendien helpt het Prestatie-tabblad je bij je voortgang, het stellen van (nieuwe) doelen en maakt het de reis naar prachtige buikspieren efficiënter en sneller.

Andere belangrijke kenmerken:

- Synchroniseer data met Google Fit

- Iedere oefeningen heeft een eigen tempo-geluid

- Filter oefeningen op moeilijkheidsgraad

- Mogelijkheid om doelgewicht en -buikomvang in te stellen

- Widget voor je beginscherm

- Kies je instructeur (man of vrouw)

Verspil geen tijd! Download Absbee nu en ga thuis aan de slag met oefeningen om je buikvet te verbranden en de sixpack te krijgen waar je altijd van gedroomd hebt! In slechts enkele minuten per dag zul je al na een paar weken erg trots zijn op het resultaat!